8.04.2012

Apprivoiser ses émotions : L’intelligence des situations

Apprivoiser ses émotions : L’intelligence des situations
Apprivoiser ses émotions : L’intelligence des situations– Ebooks Francais – Ebooks gratuits à télécharger
Apprivoiser ses émotions : L’intelligence des situations
Auteur: Daniel Ravon
Publication Date: ED ORGANISATION
ISBN-10: 2212540663
ISBN-13: 978-2212540666
Language: Français
Edition: Eyrolles
Size: 4075 KB
Format: pdf
Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons. Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage...




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